Việc chăm sóc răng miệng sau sinh rất quan trọng vì thai kỳ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của phụ nữ. Vậy tại sao cần chăm sóc răng miệng sau sinh? Và cách chăm sóc như thế nào? Hãy cùng Nha Khoa KAIYEN tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!
Vì sao mẹ sau khi cần chăm sóc răng miệng thật tốt?
Sau sinh, thì sức đề kháng của các bà mẹ rất yếu và phải mất một khoảng thời gian dài mới có thể hồi phục được. Đây được xem là điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn trong khoang miệng sinh sôi, phát triển nhanh.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường nạp rất nhiều những thực phẩm bổ dưỡng, đồ ngọt cũng ăn nhiều hơn, cho nên lượng thức ăn bám trên răng và khoang miệng nhiều hơn bình thường, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh gây nên các bệnh về răng miệng như: cao răng, sâu răng, viêm nha chu,
Nguy hiểm hơn, các chủng vi khuẩn trong khoang miệng cũng có thể đi vào máu, dẫn tới làm viêm tuyến vú cấp tính, viêm nội mạc tử cung, thậm chí là gây viêm khung xương chậu…
Một điều tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu các bà mẹ không chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ mà hôn lên các bé. Lúc này, các vi khuẩn trong miệng của mẹ rất dễ truyền sang con thông qua việc tiếp xúc và hơi thở, dẫn tới các bé dễ bị nhiễm bệnh ở khoang miệng và toàn thân.
Sau sinh bao lâu thì có thể đánh răng?
Theo quan niệm xưa của ông bà ta, sau sinh 1 đến 2 tháng không nên đụng nước, đánh răng. Điều này nhằm hạn chế những biến chứng sau sinh và ê buốt răng, đau răng,… Tuy nhiên, việc kiêng cữ này hoàn toàn không chính xác, việc chăm sóc răng miệng thường xuyên sẽ giúp răng miệng khỏe mạnh và không còn vi khuẩn trong miệng.
Ngược lại, nếu bạn không đánh răng hoặc không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bạn đã tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại gây hại cho răng và gây ra nhiều bệnh lý răng miệng.
Đồng thời, phụ nữ sau sinh cần bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm dinh dưỡng, lượng mảng bám tích tụ ở răng miệng khi này cũng nhiều hơn. Lâu dần sẽ hình thành các mảng cao răng đen và cứng, rất khó làm sạch, chúng chứa một lượng lớn vi khuẩn sẽ dẫn đến sâu răng, viêm nha chu,… và nghiêm trọng hơn là những vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào máu và gây viêm vú cấp tính, viêm nội mạc tử cung,…
Do đó, các mẹ sau sinh nên chăm sóc, vệ sinh răng miệng sạch sẽ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng sau sinh
Sau đây là những điều các mẹ cần biết để có một hàm răng khỏe mạnh sau khi sinh.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn thức ăn nhiều đường và những loại thức ăn nhanh để giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
- Chăm sóc răng miệng đúng cách: Khi đánh răng, không nên sử dụng nước lạnh mà phải dùng nước ấm. Để răng chắc khỏe, các mẹ nên súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý.
- Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride: Kem đánh răng có chứa nhiều fluoride sẽ giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng.
- Thăm khám nha khoa định kỳ: Các mẹ cần thăm khám nha khoa định kỳ để kiểm tra tình trạng răng miệng hiện tại và có phương án điều trị các vấn đề này sớm.
- Tránh bị stress: Stress có thể làm giảm đi hệ miễn dịch của cơ thể, từ đó làm giảm khả năng chống lại các bệnh lý về răng miệng.
- Tăng cường sức đề kháng: Các mẹ cần phải bổ sung vitamin và các khoáng chất cho cơ thể, tập luyện thể dục để tăng cường sức đề kháng, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng.
- Ưu tiên chọn các loại bàn chải có đầu nhỏ và lông mềm. Chải răng nhẹ nhàng để cho lợi và chân răng không tổn hại.
- Thực hiện đánh răng 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối
- Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa thay vì dùng tăm để tránh làm gây tổn thương lợi và chân răng.
Sau khi sinh có nên kiêng đánh răng không?
Theo quan niệm truyền thống, phụ nữ sau sinh được khuyên là nên kiêng đánh răng. Lý giải cho điều này, ông bà ta cho rằng việc kiêng cữ đánh răng để tránh làm yếu răng hoặc bị rụng răng khi về già. Trên thực tế, đây là lời khuyên không đúng với khoa học. Hiện tại chưa có nghiên cứu nào chứng minh cho vấn đề này.
Sau khi sinh, sản phụ có thể bị ê buốt răng hoặc răng yếu. Nguyên nhân là sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh em bé. Chưa kể, mẹ bỉm còn thiếu hụt nhiều chất như sắt, canxi, vitamin, khoáng chất do phải cho con bú. Do đó, phụ nữ dễ bị mắc các bệnh lý về răng miệng như viêm nha chu, viêm nướu…
Việc kiêng cữ đánh răng sau khi sinh có thể khiến cho vi khuẩn tích tụ nhiều trong miệng. Tình trạng này sẽ dẫn đến nhiều vấn đề răng miệng mà mẹ phải đối mặt như cao răng, hôi miệng…lâu dần dẫn đến các bệnh như viêm lợi, viêm chân răng.
Mẹ sau sinh phải tăng cường hàm lượng đạm cùng dinh dưỡng cao trong bữa ăn để có dưỡng chất cho bé bú và phục hồi sức khỏe. Điều này làm hình thành nên các mảng bám thức ăn ở kẽ răng, nướu, chân răng…gây ra viêm nướu, sâu răng, chảy máu chân răng, răng yếu và lung lay. Vì thế, mẹ sau khi sinh không được kiêng đánh răng mà cần phải vệ sinh răng miệng sau sinh sạch sẽ.
Nên kiêng gì để chăm sóc răng miệng sau sinh tốt
Thay vì kiêng đánh răng sau khi sinh, mẹ cần kiêng cữ những điều sau:
- Không ăn các thức ăn có chứa nhiều đường, bột như nước ngọt, bánh kẹo…. chúng sẽ làm tăng thêm nguy cơ hình thành mảng bám thức ăn trên răng dẫn đến sâu răng, mòn răng.
- Kiêng ăn các thực phẩm như chua, cay, quá nóng hay quá lạnh. Chúng gây kích ứng chân răng, chưa kể, đồ ăn có vị cay dễ làm hệ tiêu hóa của mẹ bị rối loạn, đường ruột của trẻ cũng bị ảnh hưởng thông qua việc uống sữa mẹ.
- Không được uống bia rượu, trà, cà phê để tránh ảnh hưởng xấu đến chất lượng sữa mẹ, gây mất ngủ, khó tiêu, tác động không tốt đến tinh thần của mẹ.
- Tránh hôn vào miệng bé hoặc mớm thức ăn cho bé để hạn chế việc lây truyền vi khuẩn gây bệnh răng miệng từ mẹ sang bé.
Tóm lại, việc chăm sóc răng miệng sau sinh cho mẹ là rất quan trọng và cần phải lưu tâm để duy trì sức khỏe răng miệng tốt.
THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Website: https://kaiyennhakhoa.com/
- Hotline: 0813336666
- Địa chỉ: 99 Trần Não, phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh