Việc chăm sóc răng miệng sau sinh rất quan trọng vì thai kỳ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của phụ nữ. Vậy tại sao cần chăm sóc răng miệng sau sinh? Và cách chăm sóc như thế nào?
Hãy cùng Nha Khoa KAIYEN tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!
Vì sao mẹ sau khi cần chăm sóc răng miệng thật tốt?
Sau sinh, thì sức đề kháng của các bà mẹ rất yếu và phải mất một khoảng thời gian dài mới có thể hồi phục được. Đây được xem là điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn trong khoang miệng sinh sôi, phát triển nhanh.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh thường nạp rất nhiều những thực phẩm bổ dưỡng, đồ ngọt cũng ăn nhiều hơn, cho nên lượng thức ăn bám trên răng và khoang miệng nhiều hơn bình thường, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh gây nên các bệnh về răng miệng như: cao răng, sâu răng, viêm nha chu,
Nguy hiểm hơn, các chủng vi khuẩn trong khoang miệng cũng có thể đi vào máu, dẫn tới làm viêm tuyến vú cấp tính, viêm nội mạc tử cung, thậm chí là gây viêm khung xương chậu…
Một điều tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu các bà mẹ không chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ mà hôn lên các bé. Lúc này, các vi khuẩn trong miệng của mẹ rất dễ truyền sang con thông qua việc tiếp xúc và hơi thở, dẫn tới các bé dễ bị nhiễm bệnh ở khoang miệng và toàn thân.
Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng sau sinh
Sau đây là những điều các mẹ cần biết để có một hàm răng khỏe mạnh sau khi sinh.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn thức ăn nhiều đường và những loại thức ăn nhanh để giảm thiểu sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
- Chăm sóc răng miệng đúng cách: Khi đánh răng, không nên sử dụng nước lạnh mà phải dùng nước ấm. Để răng chắc khỏe, các mẹ nên súc miệng bằng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý.
- Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride: Kem đánh răng có chứa nhiều fluoride sẽ giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng.
- Thăm khám nha khoa định kỳ: Các mẹ cần thăm khám nha khoa định kỳ để kiểm tra tình trạng răng miệng hiện tại và có phương án điều trị các vấn đề này sớm.
- Tránh bị stress: Stress có thể làm giảm đi hệ miễn dịch của cơ thể, từ đó làm giảm khả năng chống lại các bệnh lý về răng miệng.
- Tăng cường sức đề kháng: Các mẹ cần phải bổ sung vitamin và các khoáng chất cho cơ thể, tập luyện thể dục để tăng cường sức đề kháng, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng.
- Ưu tiên chọn các loại bàn chải có đầu nhỏ và lông mềm. Chải răng nhẹ nhàng để cho lợi và chân răng không tổn hại.
- Thực hiện đánh răng 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối
- Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa thay vì dùng tăm để tránh làm gây tổn thương lợi và chân răng.
Nên kiêng gì để chăm sóc răng miệng sau sinh tốt
Thay vì kiêng đánh răng sau khi sinh, mẹ cần kiêng cữ những điều sau:
- Không ăn các thức ăn có chứa nhiều đường, bột như nước ngọt, bánh kẹo…. chúng sẽ làm tăng thêm nguy cơ hình thành mảng bám thức ăn trên răng dẫn đến sâu răng, mòn răng.
- Kiêng ăn các thực phẩm như chua, cay, quá nóng hay quá lạnh. Chúng gây kích ứng chân răng, chưa kể, đồ ăn có vị cay dễ làm hệ tiêu hóa của mẹ bị rối loạn, đường ruột của trẻ cũng bị ảnh hưởng thông qua việc uống sữa mẹ.
- Không được uống bia rượu, trà, cà phê để tránh ảnh hưởng xấu đến chất lượng sữa mẹ, gây mất ngủ, khó tiêu, tác động không tốt đến tinh thần của mẹ.
- Tránh hôn vào miệng bé hoặc mớm thức ăn cho bé để hạn chế việc lây truyền vi khuẩn gây bệnh răng miệng từ mẹ sang bé.
Tóm lại, việc chăm sóc răng miệng sau sinh cho mẹ là rất quan trọng và cần phải lưu tâm để duy trì sức khỏe răng miệng tốt.
THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Website: https://kaiyennhakhoa.com/
- Hotline: 0818163366
- Địa chỉ: 99 Trần Não, Phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh