Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi là vấn đề cần được nhiều người quan tâm nhiều. Người cao tuổi thường rất dễ mắc các bệnh về răng miệng, tuy nhiên không ít người cao tuổi không quan tâm nhiều đến vấn đề này.

Người cao tuổi thường quan niệm sai lầm rằng khi già đi thì răng phải rụng và đó là chuyện hết sức bình thường. Chính những quan niệm sai lầm này và yếu tố tâm lý ngại đi khám răng điều trị nha khoa nên các bệnh lý về răng người cao tuổi gặp phải thường trầm trọng hơn so với người trẻ tuổi. 

Ngoài ra, người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh ở vùng miệng và lúc đó thì những tổn thương này lại tác động ngược lại một cách trực tiếp hoặc gián tiếp đến tình trạng dinh dưỡng, giao tiếp, khả năng đề kháng và chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân khiến người cao tuổi bị mất răng

Với người cao tuổi, có những nguyên nhân gây mất răng như sau:

  • Hệ miễn dịch bị suy yếu ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng người cao tuổi
  • Loãng xương là một nguyên nhân gây ra tình trạng mất răng
Loãng xương
Loãng xương
  • Vệ sinh răng miệng không kỹ
  • Chế độ ăn uống thiếu canxi dễ dẫn đến bị mất răng sớm. Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn còn tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn sinh sôi, tấn công dễ hơn. Phụ nữ là đối tượng dễ bị thiếu canxi dẫn đến mất răng.
  • Đeo răng giả lâu năm cũng là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh răng miệng

Những tổn thương răng miệng ở người cao tuổi

Tổn thương ở răng

Mòn, sứt mẻ ở mặt nhai, tủy răng bị xơ teo, răng giòn dễ bị mẻ gãy, dễ bị sâu ở chân răng; tụt nướu, hả năng nhai giảm sút…

Mòn răng ở người cao tuổi có nhiều nguyên nhân gây ra như do chải răng không đúng cách, chải răng quá mạnh, ăn thức ăn quá cứng, uống nhiều nước ngọt có ga.

Chứng khô miệng

Người cao tuổi thường hay mắc chứng khô miệng. Đó có thể là do tác dụng của các loại thuốc điều trị bệnh lý toàn thân hoặc do xạ trị vùng đầu, mặt, cổ. 

Chứng khô miệng
Chứng khô miệng

Khô miệng rất dễ mắc một số bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, nhiễm khuẩn, khó ăn, khó nuốt. Nhiều nghiên cứu cho thấy ở người cao tuổi khỏe mạnh, lượng nước bọt không giảm so với trước đây. Song nhiều người cao tuổi vẫn mắc phải chứng khô miệng. Nguyên nhân là do bệnh toàn thân, việc sử dụng thuốc và xạ trị gây ra khô miệng.

Tổn thương niêm mạc miệng

Nếu vệ sinh răng miệng không kỹ càng, dẫn tới niêm mạc miệng bị teo mỏng dần, mất đi tính đàn hồi, dễ bị chấn thương và bị nhiễm khuẩn. Bệnh toàn thân và dùng một số thuốc chữa bệnh có thể làm cho niêm mạc của miệng bị tổn thương dạng bóng nước, loét, nhiễm khuẩn và ung thư. Do đó cần nên đi khám định kỳ để phát hiện và điều trị sớm nhất các bệnh niêm mạc miệng ở người cao tuổi.

Rối loạn chức năng vận động và cảm giác vùng miệng

Người cao tuổi dễ bị rối loạn phản xạ nuốt và vận động các cơ miệng. Nhiều người cao tuổi bị mắc chứng chán ăn, ăn không ngon, vị giác suy giảm.

Ăn không ngon
Ăn không ngon

Các nghiên cứu cho thấy rằng, ở người cao tuổi khứu giác ít bị ảnh hưởng nhưng vị giác lại giảm dần theo độ tuổi. Do không cảm nhận được mùi vị, suy yếu các cơ vận động miệng, giảm sự tiết nước bọt là các yếu tố làm người cao tuổi chán ăn, suy dinh dưỡng và gầy yếu đi.

Cách bảo vệ chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi lâu dài

1. Chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Đối với người cao tuổi, ăn các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể nói chung, cho răng, lợi nói riêng. Thời điểm ăn trái cây tươi tốt nhất là trước các bữa ăn chính một tiếng đồng hồ.

Sau mỗi lần ăn phải súc miệng và chải răng kỹ ngay, không để thức ăn dính lại trên răng và lợi, nếu không sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn trong miệng lên men phá hủy men răng dẫn đến sâu răng.

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày phù hơp là chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi
Chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Người cao tuổi cần bổ sung đầy đủ các chất như: đạm, trứng, tôm, sữa, đậu…; các loại trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cho răng khỏe mạnh. Người cao tuổi cần uống đủ nước và không ăn các thức ăn quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh.    

Chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn quá nhiều thức ăn chế biến sẵn, thức ăn giàu bột đường. Kiểm soát chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng tốt sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng thường gặp ở người cao tuổi.

2. Vệ sinh răng miệng

Để có sức khỏe răng miệng tốt, việc chải răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ là rất quan trọng. Nếu đang mang hàm giả tháo lắp thì nên tháo hàm ra khi ngủ, ngâm hàm giả trong nước, hoặc trong dung dịch sát khuẩn. 

Vệ sinh răng miệng định kỳ tại nhà
Vệ sinh răng miệng định kỳ tại nhà

Loại trừ mảng bám trên răng được xem là phương pháp hiệu quả bảo vệ răng miệng. Một số người cao tuổi bị tụt nướu làm lộ mặt chân răng như lõm, khe, có các vùng chia chân răng nên cần đặc biệt vệ sinh răng miệng.

3. Kiểm tra răng miệng định kỳ

Tuổi tác ngày càng cao thì vấn đề chăm sóc và vệ sinh sức khỏe răng miệng lại càng được đặt lên hàng đầu. Người cao tuổi nên có một kế hoạch điều trị nha khoa một cách triệt để trước khi bước vào độ tuổi 60. 

Kiểm tra răng miệng định kỳ cho người cao tuổi
Kiểm tra răng miệng định kỳ cho người cao tuổi

Những răng bị sâu cần trám lại, nếu mất răng thì nên trồng lại răng giả mới. Vì càng lớn tuổi thì sức khỏe càng kém nên điều trị nha khoa triệt để là điều rất cần thiết ở giai đoạn này.

Người cao tuổi cũng nên đi kiểm tra răng định kỳ 3-6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các bệnh lý về răng miệng, nhất là bệnh về nướu ở người cao tuổi có thể dẫn đến ung thư vùng niêm mạc miệng.

THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *