Hướng dẫn cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Việc vệ sinh răng miệng sau khi niềng răng gây một số khó khăn, cũng là việc quan trọng cần phải làm để có kết quả niềng răng tốt nhất. Vậy cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng như thế nào?

Hãy cùng tìm hiểu ngay chi tiết cách vệ sinh răng miệng dưới đây nhé!

Vì sao phải vệ sinh răng miệng khi niềng răng?

Các yếu tố như thức ăn, nước uống là yếu tố ảnh hưởng đến răng miệng của bạn nếu không vệ sinh sạch sẽ sau khi sử dụng. Đặc biệt là đối với người đang niềng răng, việc vệ sinh khi niềng răng cần phải được thực hiện cẩn thận và kỹ càng hơn so với người bình thường.

Vì sao phải vệ sinh răng miệng khi niềng răng
Vì sao phải vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Hiện nay, có nhiều phương pháp niềng răng khác nhau và mỗi loại sẽ có một cách chăm sóc khác nhau nhưng vẫn là phải vệ sinh răng sạch sẽ trước và sau khi ăn để tránh cho thức ăn mắc vào kẽ răng hay thun buộc tại chỗ, nếu không được xử lý kỹ càng sẽ dễ hình thành mảng bám.

Vi khuẩn trong các mảng bám sẽ hấp thu đường và chuyển hóa chúng thành acid gây ra viêm nướu, sâu răng, viêm lợi… Cho nên, việc chăm sóc sau niềng răng là vô cùng quan trọng để có bề mặt răng dưới mắc cài khỏe đẹp sau khi tháo dụng cụ niềng.

Các dụng cụ vệ sinh răng miệng khi niềng răng thường sử dụng

1. Bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng là một vật dụng cần thiết và không thể thiếu của mỗi chúng ta, đây là dụng cụ thiết yếu để bảo vệ sức khỏe răng miệng vì vậy lựa chọn bàn chải phù hợp là vô cùng quan trọng.

Đặc biệt đối với người niềng răng, bàn chải có thể xem là vật bất ly thân. Theo các chuyên gia khuyến cáo, người niềng nên dùng bàn chải lông mềm để đánh răng để tránh tổn thương đến răng và nướu.

2. Bàn chải kẽ

Khi bạn niềng răng, thức ăn rất dễ bám vào mắc cài và kẽ răng, nếu chỉ dùng bàn chải đánh răng thông thường sẽ không thể nào loại bỏ hết các mảng bám và vụn thức ăn bên trong kẽ răng.

Bàn chải kẽ
Bàn chải kẽ

Bàn chải kẻ là một vật dụng giúp bạn làm sạch sâu bên trong các kẽ răng. Với thiết kế nhỏ, có thể tự điều chỉnh bàn chải kẻ giúp bạn làm sạch những kẽ răng mà bàn chải thông thường không chạm đến được.

Bàn chải kẽ loại hình chữ I giúp bạn làm sạch các răng ở phía trước ví dụ như răng cửa. Loại hình chữ L giúp bạn làm sạch các răng bên trong ví dụ như răng hàm.

3. Chỉ nha khoa 

Khi ăn thức ăn rất dễ dính vào các kẽ răng, chỉ nha khoa là một vật dụng giúp bạn loại bỏ dễ dàng thức ăn vướng vào kẽ răng hiệu quả. Chỉ nha khoa còn giúp bạn hạn chế các mảng bám, vôi răng và phòng tránh nhiều vấn đề răng miệng thường gặp.

Chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa

Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa thay thế cho tăm để đảm bảo an toàn cho răng miệng. Chỉ nha khoa thường có 2 loại: dạng cuộn tròn trong hộp nhỏ, bạncó thể cắt ra theo độ dài phù hợp bạn sử dụng. Dạng tăm với sợi chỉ nha khoa ngắn được gắn cố định trên một cung nhỏ hình chữ C.

4. Máy tăm nước

Máy tăm nước sử dụng các tia nước đi vào kẽ răng giúp làm sạch các mảng bám, lấy đi hết thức ăn thừa. Máy tăm nước giúp bạn vệ sinh răng được sâu vào khu vực bên trong hàm nơi mà bạn khó làm sạch bằng chỉ nha khoa.

Đối với người niềng răng đây là một dụng cụ giúp bạn có thể tiết kiệm được thời gian vệ sinh răng miệng. Tia nước từ tăm nước có thể điều chỉnh được ở nhiều mức độ nên sẽ không gây ra tổn thương răng, các tia nước rất dịu nhẹ nên có thể cải thiện sức khỏe của nướu.

5. Nước súc miệng

Nước súc miệng là dung dịch có chứa các chất khử khuẩn như axit boric, menthol, kẽm sulfat, cetylpyridinium,…

Nước xúc miệng
Nước xúc miệng

Sử dụng nước súc miệng làm giảm sự tích tụ các mảng bám và giảm chứng viêm nướu. Nước súc miệng này có vai trò giúp diệt khuẩn tốt, được các bác sĩ khuyên dùng để giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng và những người niềng răng nên dùng.

6. Kem đánh răng

Kem đánh răng có tác dụng làm sạch răng, phòng ngừa các bệnh liên quan đến răng miệng như sâu răng, giảm viêm nướu, vôi răng, giữ cho hơi thở thơm tho. Khi lựa chọn kem đánh răng bạn nên chọn những loại có hàm lượng fluor phù hợp, kem đánh răng nên chứa từ 1350 đến 1500 ppm fluor sẽ mang đến hiệu quả chăm sóc răng miệng tốt nhất.

Hướng dẫn cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng

1. Chọn bàn chải và kem đánh răng

Bạn nên sử dụng loại bàn chải lông mềm, đầu bàn chải thon để len lỏi được vào sâu bên trong vùng răng hàm. Bạn có thể mua bàn chải điện, rất tốt cho việc làm sạch răng, tuy nhiên vẫn cần bàn chải thường để chải được các mặt của mắc cài khi niềng.

Chọn kem đánh răng có tính mài mòn thấp (các loại kem đánh răng làm trắng răng có độ mài mòn cao không phù hợp trong thời gian niềng răng), bởi vì trong quá trình niềng răng, răng của bạn có thể bị ê buốt vì vậy nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.

2. Chải răng thật kỹ và chải cả mắc cài

Bạn nên đánh răng tối thiểu 2 – 3 lần/ngày sau mỗi bữa ăn chính. Chải dọc, hoặc xoay tròn, có thể chải ngang nhẹ ở các vị trí gắn mắc cài.

Bạn nên chải tất cả các bề mặt răng, mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai. Bạn nên nghiêng bàn chải tạo góc khoảng 45 độ để lông bàn chải đi sâu hơn vào trong các rãnh lợi, có tác dụng mát xa và làm sạch lợi.

Chải răng thật kỹ và chải cả mắc cài
Chải răng thật kỹ và chải cả mắc cài

Chải cả phần cao, phần thấp và phần bên của mắc cài thật kỹ để giúp lấy sạch thức ăn và mảng bám. Bạn cũng nên chải cả lưỡi, vì 70% vi khuẩn tập trung ở lưỡi, việc chải lưỡi giúp cho bạn hơi thở thơm tho.

Khi chải răng nếu thấy bị chảy máu bạn cũng đừng lo lắng. Khi đeo mắc cài thì một vài điểm viêm lợi thì cũng là chuyện bình thường, bạn cần chải răng thường xuyên và đúng kỹ thuật hơn. Khi bạn chăm sóc răng tốt thì một vài điểm viêm đó sẽ biến mất.

3. Dùng bàn chải kẽ để làm sạch kẽ giữa 2 răng và mặt bên mắc cài

Việc sử dụng bàn chải thông thường không thể làm sạch hết các mảng bám vùng kẽ răng, vùng xung quanh mắc cài, nên bàn chải kẽ sẽ giúp làm sạch các vùng này. Động tác chải đưa lên đưa xuống, xoay bàn chải kẽ tại chỗ, chú ý cọ vào các mặt bên của mắc cài để làm sạch vùng này.

Vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng bàn chải kẽ
Vệ sinh răng miệng khi niềng răng bằng bàn chải kẽ

4. Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng

Những vùng kẽ răng mà bàn chải không tới được thì chỉ nha khoa sẽ làm sạch tốt. Mỗi lần chải răng bạn đều nên sử dụng chỉ nha khoa kết hợp và bắt buộc trước khi ngủ.

Khác với hàm răng bình thường, dây cung sẽ cản trở việc đưa chỉ nha khoa vào vùng kẽ giữa 2 răng, bạn cần phải luồn sợi chỉ qua dâu cung và bắt đầu thực hiện động tác hất từ trên xuống, kéo ra kéo vào để làm sạch vùng này

Vệ sinh bằng chỉ nha khoa
Vệ sinh bằng chỉ nha khoa

5. Dùng tăm nước

Tăm nước có tác dụng giúp bạn cảm giác miệng mình thoáng hơn, mát mẻ hơn, nếu bạn nào chưa có điều kiện để mua tăm nước thì chỉ cần sức miệng mạnh cũng được.

Tuy nhiên nếu có điều kiện thì đầu tư tăm nước cũng rất tốt để vệ sinh răng miệng. Những trường hợp vệ sinh miệng nhanh, thì dùng tăm nước sẽ giải quyết được ở 1 mức độ nhất định. Chú ý việc dùng tăm nước không thay thế được việc sử dụng chỉ nha khoa.

Vệ sinh răng miệng sau niềng răng bằng tăm nước
Vệ sinh răng miệng sau niềng răng bằng tăm nước

6. Sử dụng nước súc miệng

Có nhiều dòng nước súc miệng trên thị trường bạn có thể sử dụng listerin, colgate…

Sử dụng nước sức miệng thì bạn có thể dùng trực tiếp hoặc pha với nước sao cho cảm thấy nồng độ nước súc miệng dễ chịu nhất.     

7. Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Bạn không nên dùng những đồ ăn dính, giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, hoặc các loại hạt khô, ăn những món này làm việc vệ sinh răng miệng sẽ rất khó khăn.  

Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Sau khi vệ sinh răng miệng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên soi đèn và đứng trước gương để soi thật kỹ để kiểm tra đã vệ sinh răng sạch chưa. Cần chắc chắn rằng tất cả kẽ răng đã được làm sạch, vì giấc ngủ buổi tối khá dài và thường giảm tiết nước bọt, cho nên nếu vệ sinh không tốt rất dễ bị viêm nha chu cũng như bị sâu răng.

Qua những cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng trên đây, bạn nên lưu ý và đầu tư cho mình những dụng cụ thật tốt để chăm sóc răng miệng thật tốt nhé.

THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *