Trẻ ngủ nghiến răng là biểu hiện không quá xa lạ, nhưng nếu tình trạng này xuất hiện ở trẻ em thì có nguy hiểm không? nguyên nhân do đâu?. Mời quý bạn đọc tìm hiểu rõ hơn về tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ qua bài viết dưới đây nhé!
Đặc điểm nhận biết trẻ bị nghiến răng khi ngủ
Ngoại trừ âm thanh trẻ phát ra khi đang ngủ, cha mẹ có thể nhận biết nghiến răng qua những biểu hiện như:
- Răng trẻ có dấu hiệu bị mòn, sứt mẻ.
- Trẻ bị đau hàm khi nhai, dẫn đến ăn uống khó khăn.
- Trẻ thường kêu đau âm ỉ ở trán, tai, đôi khi là toàn thân.
Nguyên nhân trẻ nghiến răng lúc ngủ
Tình trạng trẻ ngủ nghiến răng có thể xảy ra do yếu tố chủ quan và khách quan, bao gồm:
Trẻ có khớp cắn sai lệch
Tình trạng sai lệch khớp cắn và nghiến răng có mối quan hệ mật thiết, khoảng 12,75% trẻ mắc phải cả hai vấn đề này. Nếu khớp cắn lệch, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu mỗi khi cơ hàm khép lại. 2 hàm của bé sẽ siết chặt nhau để tạo cảm giác dễ chịu, từ đó dần hình thành thói quen nghiến răng.
Trẻ đang trong quá trình mọc răng
Bé trong độ tuổi mọc răng thường có xu hướng nghiến 2 hàm với nhau khi ngủ. Bởi hoạt động này có thể giúp bé cảm thấy dễ chịu và bớt đau hơn khi răng mọc.
Thiếu hụt canxi
Trẻ ngủ nghiến răng vào ban đêm cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu hụt canxi. Khi cơ thể không được cung cấp đủ canxi nhẹ thì gây ra nghiến răng, nặng có thể gây ra cơn co giật nghiêm trọng.
Nghiến răng khi ngủ do tâm lý lo lắng, căng thẳng
Trẻ em rất dễ thay đổi cảm xúc và căng thẳng, lo lắng vì một lý do đơn giản nào đó. Chính sự thay đổi tâm lý đột ngột này đã gây nên tình trạng nghiến răng khi ngủ – như một cơ chế để trẻ đối phó với những cảm xúc thất thường của mình.
Tác dụng phụ từ một số loại thuốc
Việc trẻ ngủ nghiến răng cũng có thể là tác dụng phụ của một vài loại thuốc điều trị như thuốc chống loạn thần, thuốc trầm cảm…
Một số nguyên nhân khác
- Bị nhiễm giun kim: Giun kim khi ký sinh sẽ tiết ra độc tố khiến bé căng thẳng, từ đó hình thành thói quen nghiến răng.
- Trẻ bị dị ứng: Bé có cơ địa dễ dị ứng thường bị ngứa ngáy, khó chịu, nên có xu hướng nghiến răng để giảm cảm giác khó chịu trên cơ thể.
- Ảnh hưởng của các chứng rối loạn khác: Một số trường hợp trẻ ngủ nghiến răng là biểu hiện xuất phát từ hội chứng rối loạn tâm thần, rối loạn giấc ngủ, tăng động, thiếu tập trung…
Chứng trẻ ngủ nghiến răng kéo dài bao lâu?
Trẻ em là đối tượng dễ mắc chứng nghiến răng khi ngủ nhưng trẻ sẽ bỏ thói quen này khi lớn lên hoặc khi răng đã mọc đủ vĩnh viễn. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp trẻ không thể tự bỏ thói quen này mà cần phải nhờ đến can thiệp của bố mẹ, nhân viên y tế.
Tình trạng trẻ ngủ nghiến răng nếu kéo dài thì có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống và quá trình phát triển của trẻ. Một số vấn đề có thể xảy ra như:
- Nghiến răng dẫn đến hội chứng rối loạn khớp thái dương;
- Răng của trẻ bị hư hại do phải chịu áp lực liên tục từ việc nghiến răng;
- Tủy răng bị lồi ra ngoài;
- Nghiến răng khiến cho răng của trẻ bị mất đi lớp men và nhạy cảm hơn với nhiệt độ;
- Gãy xương ở vùng hàm;
- Các vấn đề sâu răng trở nên tồi tệ hơn do răng bị mài mòn liên tục.
Cách khắc phục tình trạng trẻ ngủ nghiến răng hiệu quả
Để giúp trẻ nhanh chóng chữa khỏi chứng nghiến răng, cha mẹ nên dựa vào nguyên nhân để có cách can thiệp phù hợp. Cụ thể:
Niềng răng chỉnh khớp cắn lệch
Ngay khi phát hiện răng của trẻ có vấn đề về khớp cắn, cha mẹ nên đưa con đi khám và thực hiện chỉnh nha sớm để tránh ảnh hưởng tới việc ăn nhai. Bác sĩ khuyến cáo niềng răng để bảo vệ răng miệng, nướu và tuỷ răng tốt hơn. Nếu thực hiện niềng răng cho trẻ trong độ tuổi “vàng” từ 6 đến 12 tuổi thì càng tốt và càng có hiệu quả cao.
Quan trọng là ba mẹ cần chọn phòng khám uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi, dày dặn kinh nghiệm, chuyên môn cao để được tư vấn phương pháp chỉnh nha phù hợp.
Hiện nay, Nha Khoa Quốc Tế KAIYEN tự tin là Trung tâm nha khoa chuyên sâu với các điều trị tổng quát, chỉnh nha cho trẻ bởi sở hữu nhiều yếu tố nổi bật:
- Bác sĩ giỏi, dày dạn kinh nghiệm, hiểu rõ về quá trình thay răng của trẻ, sự phát triển của răng và xương hàm trong từng giai đoạn, từ đó giúp chẩn đoán chính xác và khắc phục được sai lệch răng, xương hàm mà trẻ đang gặp phải.
- Khí cụ chỉnh nha chính hãng chất lượng cao và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Kết hợp với trang thiết bị hiện đại, tân tiến hỗ trợ cho quá trình chỉnh nha diễn ra an toàn, đạt hiệu quả tối ưu.
Chườm ấm
Đối với trẻ ngủ nghiến răng do mọc răng gây tình trạng ngứa nướu, ba mẹ hãy thử chườm một túi nước ấm lên má của trẻ. Việc này sẽ giúp trẻ giảm cảm giác đau nhức, khó chịu khi mọc răng, từ đó không bị nghiến răng khi ngủ nữa.
Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi, magie
Trường hợp trẻ ngủ nghiến răng liên quan đến dinh dưỡng, phụ huynh nên thêm sữa, hải sản, các loại hạt, các loại rau có màu xanh đậm… vào chế độ dinh dưỡng của con. Các thực phẩm này rất giàu canxi và magie – chất có tác dụng hỗ trợ cho hoạt động của hệ thần kinh, giúp trẻ giảm nghiến răng.
Cùng bé trò chuyện và tham gia các hoạt động giải trí
Nếu nguyên nhân trẻ ngủ nghiến răng là do có vấn đề liên quan đến học tập, bạn bè, ba mẹ hãy nhẹ nhàng trò chuyện để giúp con giải quyết các vấn đề này. Hoặc do tâm lý tiêu cực, hay lo lắng, căng thẳng, bạn nên giúp trẻ giải tỏa các cảm xúc này bằng cách cùng chơi một vài trò chơi nhỏ, hát cho bé nghe, đọc truyện… Ngoài ra, cha mẹ nên hạn chế thời gian trẻ dùng các thiết bị điện tử trước giờ ngủ, đồng thời đảm bảo phòng ngủ của trẻ luôn yên tĩnh, thông thoáng để giúp con ngủ ngon hơn.
Dùng khay/máng chống nghiến răng
Cho con đeo khay/máng là mẹo chữa tình trạng nghiến răng khi ngủ ở trẻ, ba mẹ có thể tham khảo. Loại khay này có tác dụng làm giảm lực ma sát giữa hai hàm, giúp cơ hàm của trẻ được thư giãn, dần dần sẽ xóa bỏ thói quen này. Tuy nhiên, trước khi trẻ sử dụng khay/máng này, cần có sự chỉ định của bác sĩ để được hướng dẫn thời gian đeo phù hợp.
Mẹo phòng tránh trẻ nghiến răng khi ngủ
Ba mẹ có thể giúp cho trẻ tránh gặp tình trạng nghiến răng khi ngủ bằng cách đơn giản như:
- Đưa trẻ đi thăm khám nha khoa định kỳ, để sớm phát hiện những bất thường dẫn đến nghiến răng.
- Tránh cho trẻ ăn các thức ăn cứng và kẹo cao su dễ gây đau nhức hàm.
- Cho trẻ thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi ngủ như tắm nước ấm, đọc sách hoặc nghe vài bản nhạc nhẹ nhàng…
- Tạo thói quen tập thể dục cho trẻ, nhằm kích thích cơ thể sản xuất hormone endorphin giúp giảm căng thẳng.
- Ba mẹ nên tránh cho trẻ dùng các thiết bị điện tử ít nhất 2 giờ trước khi đi ngủ, đồng thời đảm bảo phòng ngủ luôn yên tĩnh, thông thoáng để con ngủ ngon hơn.
Hầu hết tình trạng trẻ ngủ nghiến răng đều sẽ tự hết sau khi rụng răng sữa. Đôi khi chứng nghiến răng nặng không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tổn thương cấu trúc răng và cần được khắc phục bằng phương pháp nha khoa.
THÔNG TIN NHA KHOA QUỐC TẾ KAIYEN
- Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoakaiyenclinic
- Website: https://kaiyennhakhoa.com/
- Hotline: 081.333.6666
- Địa chỉ: 99 Trần Não, phường An Khánh, Thành phố Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh